SEKUNDENMEDIATION Eine Einladung, im Moment zu verweilen. Nimm dir Zeit. Beobachte: Was berührt mich beim Betrachten dieses Bildes? Wenn ich dem Atem erlaube, ruhiger zu werden, wie reagiert der Körper, wie der Geist? Was entsteht als Geste, Mimik oder Embodiment? ...

SEKUNDENMEDIATION Eine Einladung, im Moment zu verweilen. Nimm dir einen Moment Zeit und beobachte: Was berührt mich beim Betrachten dieses Bildes? ... Wenn ich dem Atem erlaube, ruhiger zu werden, wie reagiert der Körper? Welche innere Bewegung formt sich nach...

SEKUNDENMEDIATION Eine Einladung, im Moment zu verweilen. Nimm dir einen Moment Zeit und beobachte: Was berührt mich beim Betrachten dieses Bildes? ... Wenn ich dem Atem erlaube, ruhiger zu werden, wie reagiert der Körper? Welche innere Bewegung formt sich nach...